PARKŪRAS - pagrindinis principas yra judėjimas, patekimas iš vienos vietos į kitą kiek įmanoma greičiau ir efektyviau. Viskas aplinkui traktuojama kaip kliūtys, kurias siekiama įveikti pasikliaujant vien savo galimybėmis. Parkūras nemoko naudoti kokių nors priemonių, specialios įrangos, bet skatina naudotis savo įgūdžiais "čia ir dabar". Tai sportas, kuriame naudojami gimnastikos, lengvosios atletikos, kovos menų, boulderingo (laipiojimo) ir kt. technikos. Parkūro grupiniuose užsiėmimuose, kiekvienas dalyvis gauna indvidualius iššūkius. Šis sportas lavina koordinacija, greitį, plastiką ir jėgą.