Kineza

Man nėštumas, gimdymas, vaiko auginimas, vėliau grįžimas prie sėdimo darbo atsiliepė įtampomis ir skausmais nugaroje, kakle, o to pasėkoje ir galvos skausmais. Išbandžiau baseiną, masažus, mankštą namuose, tačiau vienintelis man padėjęs dalykas yra šios studijos mankšta ir giluminių audinių masažai. Tiek Vakarė, tiek Kristina puikiai išmano savo darbą. Mankštos metu yra derinami kūno stiprinimo ir tempimo pratimai. Be to, mankšta yra nenuobodi - kiekvieną kartą atėjus laukia vis kitokia mankšta: tai su diržais, tai su volu, tai su dideliais ar mažais kamuoliais. Specialistė Vakarė mankštų metu papildomai padeda kiekvienam dalyviui dar labiau prasitempti ar paspaudinėja tam tikrus taškus kūne, kad atpalaiduoti. Šios mankštos dėka įtampas dar turiu, tačiau jos yra normos ribose ir, kas svarbiausia, nekelia man jokio diskomforto ar skausmo. Tai yra mano atradimas, ženkliai pagerinęs savijautą. Kineza mankštas lankau daugiau nei 2 metus, taigi mano rekomendacija jau yra laiko patikrinta.