Aš galiu padėti

Arunas tikras tas zmogus kuris gali padeti esant gyvenimo sunkumams. Puiki atmosfera jo meditacijos studijoje. Tikrai rekomenduoju!

Meditacija apipinta daugybės mitų, bei nuomonių. Greičiausiai, daugelis žmonių tai atstumia nuo tikros meditacijos pažinimo. Tam reikalingas žmogus su patirtimi, bei sugebantis išvaikyti visas abejones, bei mitus. Perduoti teisingą informaciją suprantamai, tai gero mokytojo ženklas. Arūnas yra nuostabus mokytojas. Džiaugiuosi pažinęs jį, bei raginu kiekvieną, kuris ieškos atsakymus į tuos klausimus, susitikti su Arūnu.

pirma karta gyvenime po visokiu Vipassanu ir 30 day silence retreat su Arūno pagalba sugebejau isvystyti bent kazkoki didesni kieki samoningumo kasdieniniame gyvenime. Nuostabi kelione. Labai jums dekingas, Arūnai:)

Pas Arūna užsiėmimuose pradėjau lankytis gavęs dovanų iš draugo 3 užsiėmimų abonimentą. Jo mokomos meditacijos man taip patiko ir padėjo geriau jaustis, kad užsiemimus lankiau 2 metus. Arūnas yra puikus savo srities profesionalas, kuris meditacijos pagalba padeda daugeliui žmonių būti geriau jaustis, būti sąmoningesniais, ramesniais ir laimingesniais žmonėmis. Tikrai rekomenduoju.

Arūnas puikus mokytojas: padėjo pažinti meditaciją ir pasigilinti į save. Įgytos žinios ir technikos labai naudingos kasdieninėje rutinoje, stresinėse situacijose.

Ramybė, empatija, nuoširdumas, priėmimas - tai man yra Arūnas. Nuostabus meditacijos mokytojas, kuris išmokė klausytis, jausti ir priimti savo kūną bei emocijas, būti čia ir dabar. Technikos, kurių moko Arūnas yra pritaikomos kasdienėse situacijose ir, jeigu kas dar tik svarsto pradėti pažinti meditaciją, skatinu žengti žingsnį, nelaukti rytojaus ir pradėti dabar - jūsų kūnas jums tikrai padėkos :) Linkėjimai, Arūnai :)

Kažkada buvau visiškoj nevilty dėl savo emocinės būklės. Į meditaciją žiūrėjau gana skeptiškai, tačiau Arūnas kantriai mokė mane meditacijos technikų, kol suradau vidinę ramybę.

Dėkoju už vertingus patarimus ir lengvai paprastą, bet labai vertingą pagalbą suvokiant savo protą ir savo reakcijas į situacijas. Ačiū, kad supratau ir suvokiau kas yra tinkama meditacija man asmeniškai, kaip jč atlikti ir kaip ja mėgautis. Manau tai vertinga investicija į savo emocinį kūną ir išmoktos pamokos, įgūdžiai pravers visą gyvenimą.

Puiki ir naudinga patirtis norint susitvarkyti su nekontroliuojamu minčių stautu, stresu ir tapti ramiu, susikaupusiu bei pasitikinčiu savimi.

Arūno dėka, supratau ką reiškia sąmoningumas.Apie meditaciją bei jos naudą jau domėjaus prieš ateinant pas Arūną. Medituodavau keletą kartų per savaitę, pasileidęs per ausinukus įrašą, mėgindavau susikurti vaizdinius, kuomet šilumos kamuoliukas keliauja per mano kūną, bei užpildo jį ramybe bei šiluma. Pas Arūną nusprendžiau ateiti, nes kaip ir dauguma, pajutau, jog mano gyvenimas yra toks greitas, jog didžiąją laiko dalį aš esu tiesiog automatizme, gyvenu bėgime, šalia manęs kartu eina lėtinis nerimas bei stresas, prastas miegas buvo man lyg draugas, bei pyktis viduje verdė vos ne kiekvieną akimirką. Visą tai atrodė normalu, kai vieną dieną pajutau ką reiškia organizmo perdegimas. Po to karto, pasakiau sau STOP. Ir čia, atradau Arūną, bei jo meditacijos pamokas. Visų pirma, man labai didžiulį bei gerą įspūdį sudarė jo studija. Jauki, šilta, nuoširdi, bei vyraujanti atmosfera tiesiog užburia ramybe. Visi suteikti įrankiai, pamokos, filosofinės diskusijos mane atvedė į tą poziciją, kuomet pasuki šiek tiek kitu keliu. Arūno terapija, padėjo man susidėlioti kitokius prioritetus, pastebėti savo kūną, organizmą, emocijas, su kuriomis mes susiduriam kiekvieną dieną. Visą tai, mane šiandien atvedė į vidinę ramybę, kurios labai ilgai nejutau.