Mankšta iš miško

Per trenerės Almidos mankštas (pilates, jogos) supranti, iš kiek daug raumenų, raumenėlių, sausgyslių, fascijų sudarytas kūnas- kiekvienam skiriama dėmesio tiek unikaliais pratimais, tiek trenerės paaiškinimais, kuo prajudinant vieną ar kitą kūno dalį, tai bus man naudinga.Mankštintis “puse kojos” nepavyks, nes nors treniruotės ir grupinės, Almida kiekvieną mato ir klaidingai daromus judesius atskuba pakoreguoti.Kinezeterapinius užsiėmimus ir plaukimo treniruotes pirmiausia lankė mano vaikai. Taip ir atradau šią nuostabią specialistę ir sau!Rekomenduoju norintiems jaustis lengvai ir lanksčiai!

Almida ne tik puiki kompetetinga trenerė bet ir empatiškas , labai šiltas žmogus. Didelis ačiū už puikią savijautą kaskart išėjus iš mankštos !

Trenerė Almida pilateso mankštų metu daro stebuklus: dėmesys kiekvienam, pritaiko pagal pajėgumą, išmoko tiksliai atlikti pratimus. Dar daugiau, išmoko tiesiog gyventi kitaip, sąmoningai koreguoti laikyseną, judesius, vaduotis iš raumenų ir minčių įtampos. Nuoširdžiai rekomenduoju!

Nuostabus laikas sau. Treniruotės metu stengiamasi pastebėti visus, nesvarbu ar pratimus atlieki pirmą kartą ar 100-tąjį. Nepaprastai šiltas žmogus. Geros energijos pliūpsnis garantuotas. Ačiū, Almida.

Labai džiaugiuosi suradusi Almidą ir jos vedamas mankštas! Rekomenduoju visiems